多吃水果真的能够减肥吗？
2021-06-25 2人回答
健康咨询描述：多吃水果真的能够减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
多吃水果是能够减肥。减肥期间要少吃热量高的水果，同时饮食要清淡，也可以吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿，黄瓜或者是苦瓜等。也要多进行一些体育锻炼，有利于减肥。
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2021-06-25 07:12
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
多吃水果不一定可以达到减肥的事，要看水果怎么吃，吃多少以及它的热量的情况，水果中富含纤维素，维生素，矿物质等营养元素，对减肥患者是可以吃的，但是水果同样是有热量的，如果每天大量的吃水果就会造成热量的摄入增加，对减肥不利。
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2021-06-25 06:49
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