2021-07-06 2人回答
健康咨询描述:多吃水果真的可以减肥吗?
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病情分析:
多吃水果是可以减肥,减肥期间可以吃一新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。每天也要多加强一些体育锻炼,有助于减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
多吃水果有助于减肥,因为水果热量低,营养丰富,但是光要靠吃水果减肥,也是不科学的,要想达到减肥还是要坚持科学的减肥,首先要积极的控制总热量的摄入,避免暴饮暴食,另外就是要加强体育锻炼。