肥胖如何减肥，可以做些什么运动？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：肥胖如何减肥，可以做些什么运动？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肥胖的人减肥一定要多做一些有氧运动，如跑步，跳绳。瑜伽或者是游泳等。每天坚持一小时，就能够达到减肥的效果，同时也要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-25 07:15
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