2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:孩子上高三了老是失眠怎么办
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病情分析: 孩子进入高三学习紧张,压力大就会影响睡眠的,一定要及时调整,避免时间长了影响其他健康,白天要放松心情,不要给自己太大压力,晚上尽量不要太晚入睡,可以适当喝一杯温牛奶,温水泡泡脚,改善睡眠质量。
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