晚餐吃哪些水果可以减肥呢？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃哪些水果可以减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚餐可以吃新鲜的蔬菜和水果代替主食。如菠菜，西红柿，黄瓜或者是苹果，柚子，香蕉。猕猴桃等。同时晚饭后也要多进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，瑜伽，游泳等，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-25 11:56
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