秋葵可以减肥吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：秋葵可以减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
一般情况下，吃秋葵是可以起到减肥效果的。秋葵热量很低，每100g秋葵中所含热量大约是37大卡。秋葵中含有大量的果胶，黏多糖，还含有大量的蛋白质，维生素，脂肪和碳水化合物。经常吃秋葵可以帮助消化，增强体力，保护视力，防治夜盲，抗癌防癌，美白嫩肤，保护肠胃。秋葵所含脂肪不高，热量又很低，所以吃秋葵在减肥上有一定的功效。
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2021-06-25 13:32
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