细嚼慢咽能减肥吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：细嚼慢咽能减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
细嚼慢咽对于减肥是没有关系的。细绝慢咽是一种比较好的饮食习惯，这样可以使进入胃内的食物容易消化，不易对胃造成刺激，而且细嚼慢咽可以使唾液充分的混合食物，也能够起到促进消化作用。对于胃肠功能不好或者食管疾病的患者，更要注意养成细嚼慢咽的习惯。患者如果想要减肥，那么要控制过多热量的摄入，积极的通过运动来消耗身体的多余脂肪。
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2021-06-25 15:09
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