蔬菜腐皮卷吃了能减肥吗
2021-06-25 2人回答
健康咨询描述：蔬菜腐皮卷吃了能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
：蔬菜腐皮卷是一种美味又低脂肪的食物，用来减肥很适合。将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝，，选择低热量、低脂肪类食物，合理调配膳食，选择新鲜水果和绿色蔬菜，也应该加强机体所需营养，避免出现营养不良。
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2021-06-25 19:42
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
蔬菜腐皮卷的确是一个对减肥有促进作用的食物，因为既可以补充纤维素还可以补充蛋白质，然后的话建议还要戒掉零食以及油腻甜食，多吃高蛋白低热量食物，然后每天坚持有氧锻炼，这样的话会有更好的减肥效果。
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2021-06-25 17:48
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