想要健康减肥能吃苹果吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：想要健康减肥能吃苹果吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
适当的吃一些苹果，对减肥会有一定的帮助，但是如果只是吃苹果，而其他的食物不吃，对于身体健康是有不利影响的，晚饭仅吃苹果，虽然对减肥有帮助，但是长期食用单一的食物，苹果中还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感，故可以减肥。
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2021-06-25 20:15
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