2021-06-25 1人回答
健康咨询描述:控制饮食有助于减肥吗?
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病情分析: 控制饮食是有助于减肥的,减肥的关键就是要少吃多动,一定要合理控制饮食的摄入,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,也可以用粗粮来代替主食的摄入,比如燕麦。红薯等一些含粗纤维的食物来代替主食的摄入。
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