正确的饮食有助于减肥
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：正确的饮食有助于减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况饮食上个人建议患者首先要注意少量多餐，要吃一些温热容易消化的食物，饮食上保持七成饱饮食，注意多吃蔬菜和水果，补充人体缺乏的营养素的成分，也可以适当的吃蛋白质成分和油脂类的摄入的同时，选择适合自己的有氧运动。
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2022-10-15 19:39
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