怎么饮食有助于减肥
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：怎么饮食有助于减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期要补充碳水化合物，这样补充能减少体内的脂肪量，也能排除水分，达到减肥的作用，午餐和晚餐以碳水化合物为主，不需特别忌口，减肥期间一定要坚持运动，加大运动量来进行减肥。
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2021-07-27 19:55
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