孕妇睡眠不好多梦怎么办
2021-06-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇睡眠不好多梦怎么办
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满意答案
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- 黎燕兰 主治医师
- 福建中医药大学附属人民医院
病情分析：
孕妇是特殊的人群，睡眠不好可以先通过非药物的方法去调整，比如适当的增加散步，散步是一个很好的有氧运动，白天少睡，调整作息，如果非药物效果不好可以到中医师那边，口服一些中药治疗
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2021-06-25 18:56
其他答案 (1)
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以睡前喝一杯温牛奶，用热水泡泡脚，听一些轻音乐来帮助睡眠。患者不能服用药物，，平时的时候要养成良好的作息习惯和生活习惯。避免过度的熬夜和用脑。
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2021-06-25 19:02
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