睡前做什么能够利于长高？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：睡前做什么能够利于长高？
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
生长发育时期的儿童在睡觉前可以喝一杯纯牛奶，可以适当的进行一些拉伸动作，有助于身高，比如可以进行开合，跳上下跳5到15分钟左右，可以吊单杠。
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2021-06-25 19:19
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