想回家想到有点压抑的感觉？
2021-06-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：医生，我最近想家想到快崩溃觉得自己有点压抑了，加上临近考试了压力巨大，每天都焦虑的额头长痘了，看到学姐搬行李离开学校心里充满了难过，快一个月开心不起来（从6月初到现在）
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的压抑，委屈，烦躁，焦虑，你目前主要最主要的原因还是由于考试压力大导致的，再加上其他的同学有放假回家的，再加上你又见不到家人，这就更增加了您的情绪
指导意见：
你目前这种状况主要是由于考试焦虑引起的，建议你放松心情，合理的安排学习，同时可以通过视频的方式与家人聊天来缓解这份思念之苦，平时尝试着做做深呼吸来缓解这份焦虑
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2022-11-09 11:32
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