隐性肥胖怎么减肥？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：隐性肥胖怎么减肥？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
其实减肥的关键就是要少吃多动，基本上所有的类型的减肥都是一样的，一定要坚持有效的体育锻炼，坚持下去，就会有一定的减肥效果。平时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃高热量，高脂肪的食物，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有氧运动。
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2021-06-25 21:48
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