女生晚上失眠怎么办呢
2021-06-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生晚上失眠怎么办呢
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
晚上失眠的话要看严重的程度，如果不是特别严重的话，可以用心理治疗的方法，同时加强自我心理调适，通过进行冥想练习，放松训练等改善睡眠，如果较为严重的话，则建议到精神科或心理科治疗
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2021-06-25 21:38
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