减肥期间水果和蔬菜能多吃吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：减肥期间水果和蔬菜能多吃吗？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥是要多吃蔬菜水果。总而言之，“每当饥饿时，可以吃些水果和蔬菜。一定要使蔬菜沙拉和水果占到进食的1/2以上”。如果各位不是素食主义者，按照此方法减肥，一个月内就可以减掉5kg。
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2021-06-26 06:43
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