产后减肥有哪些方法呢？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：产后减肥有哪些方法呢？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后减肥首先要控制住饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮或者是吃一些蛋白质高的食物，补充身体里所需要的营养，不要吃油腻的食物和含糖量过高的食物。每天也要坚持一小时有氧运动，就能够减肥。
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2021-06-26 07:20
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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