喝酸奶对减肥有效吗
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：喝酸奶对减肥有效吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
酸奶对减肥是有一定效果的。酸奶能够促进肠胃蠕动，有助于消化。减肥期间一定要控制好饮食。饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天坚持运动，就能够减肥。
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2021-06-26 08:13
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