减肥期间喝酸奶有效果吗？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：减肥期间喝酸奶有效果吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
酸奶对于减肥是有很好的辅助作用，酸奶有很好的增加肠胃蠕动的作用，平时一定要坚持有氧运动来进行减肥，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼，40分钟以上。
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2021-06-04 21:52
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