胳膊怎么才能瘦下来，要注意哪些？
2021-06-26 2人回答
健康咨询描述：胳膊怎么才能瘦下来，要注意哪些？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
可以多做一些胳膊的运动，可以挑一些健美操，这种可以保证身体全身性的运动，协调性的，将身形达到完美的情况，营养物质合理均衡的摄入，也可以练习瑜伽
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2021-06-26 16:06
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般是外侧的肌肉多，显得比较粗，有的人觉得肌肉型胳膊是因为锻炼过度造成的，其实并不是这样的，肌肉型个个也需要锻炼，通过锻炼才可以瘦下来，平时可以多做拉伸按摩，有效的瘦胳膊也要注意饮食。
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2021-06-26 16:05
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