制作沙拉时怎么减少食用油用量？
2021-06-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：制作沙拉时怎么减少食用油用量？
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满意答案
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- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
制作沙拉时1、使用无油或低热量的调料：可以用一些抑制油脂吸收的沙拉酱。2、食材尽量切成大块：如果切片处理，同样会增加食物的表面积，增加用油量。3、将生菜充分水洗：调料时可以减少油脂吸附，做出的沙拉味道淡爽。
投诉
2021-06-26 21:17
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