多吃纤维能起到减肥的效果吗？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：多吃纤维能起到减肥的效果吗？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
纤维类食物有润肠通便的作用，因此可以减肥，但要想通过膳食纤维来达到减肥的效果，是要在减少食量的前提下才有可能。如果吃了高纤维食物再吃一些高能量的食物，减肥效果就很小了。
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2021-06-26 13:47
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