减肥要吃蛋白质含量高的食物吗？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：减肥要吃蛋白质含量高的食物吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候也可以吃一些蛋白质含量高的食物，能够补充身体里所需要的营养。减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-06-26 14:20
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