减肥餐可以吃什么
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：减肥餐可以吃什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥餐早餐可以吃牛奶，鸡蛋或者是喝一些蜂蜜水。中午可以适当的吃一些蛋白质高的食物。也可以吃玉米或者是红薯。晚餐可以多吃蔬菜和水果代替主食，同时晚饭后也要适当的进行一些有氧运动，有助于减肥。
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2021-06-26 15:04
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