为什么吃菠菜能减肥
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：为什么吃菠菜能减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
吃菠菜能减肥，可以达到辅助性的减肥效果。菠菜虽然营养成分比较全面，但是属于低热量的食物，经常食用不仅不会导致人体发胖，而且还能够满足人体对于各种营养物质的需求，对于减肥是有利的。同时，菠菜中含有一定的铁元素，可以补充人体对铁元素的需要。而且菠菜还具有护眼的功效，多吃菠菜可以减少太阳光线对视网膜照射造成的一些损害
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2022-11-02 22:44
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