2021-06-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:月子里吃什么食物好?
满意答案
病情分析: 你好,女性坐月子可以多吃优质蛋白和丰富维生素,以及含铁量比较高的食物。小米粥和鸡蛋是传统的月子餐,具有补脾胃,益气血,有利于消化。还可以吃一些新鲜的瘦肉,鸡,鱼,猪肝儿,牛奶,鸡蛋。吃一些性温的水果和新鲜的蔬菜,保证营养的均衡,有助于身体的恢复。
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