经常主食吃精白米面有营养吗？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：经常主食吃精白米面有营养吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，主食吃一些米面也是有一定的营养的，但是也要合理摄入其他营养物质丰富的食物，如水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶等，才能保证自身营养的均衡，也要适当的吃一些粗粮，粗粮当中的膳食纤维含量丰富！
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2021-06-26 20:10
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