瘦肩膀减肥怎么样
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：瘦肩膀减肥怎么样
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
大多数人的肩膀宽厚可能都是由于肥胖所导致，需要解决这个问题可以进行瑜伽或者是举哑铃，这样可以减掉手臂或者是背部的赘肉，连带着肩膀上的肉也能被减掉，同时也可以食用葡萄、柚子，这样对减背部的赘肉也是有不错的效果。在平时要注意饮食上的调理，还有就是最好保持正确的坐姿，平时一定要养成抬头挺胸的习惯，也可以靠墙站立动作，努力让自己的后背和肩膀紧贴在墙面，长期的坚持能改善肥胖的现象。同时切记在饮食上不要暴饮暴食，注意饮食上的调理。
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2021-06-27 09:29
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