备战考生吃什么食物能安定情绪？
2021-06-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：备战考生吃什么食物能安定情绪？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先要自我调整一下心态不要太紧张焦虑，在饮食方面可以适当的吃点牛奶或者是吃点香蕉，吃点蛋黄，这些食材都是可以帮助稳定情绪的，也可以吃点芹菜，要注意休息，保证睡眠充足。
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2021-06-27 07:44
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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