乌贼可以减肥吗？
2021-06-27 2人回答
健康咨询描述：乌贼可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
乌贼是可以减肥的。乌贼的热量低，减肥期间一定要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-06-27 18:15
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
乌贼是典型的高蛋白低热量食物，对减肥效果是有促进作用的，但是还需要控制饮食，少吃零食以及油炸类食物，然后增强锻炼，这样的话才会有更好的减肥效果。
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2021-06-27 17:32
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