站着吃饭可以减肥吗？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：站着吃饭可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
站着吃饭，对于减肥来说，其实没有什么效果，也起不到什么效果，减肥的关键就是要少吃多动，一定要合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有氧运动，比如每天坚持一个小时的游泳，或者是40分钟以上的跑步，都是有很好的减肥效果。
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2021-06-27 19:58
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