吃燕麦真的能减肥吗
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃燕麦是真的能够减肥，燕麦的热量低，减肥期间也可以多吃新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮，不要吃含糖量高的食物和油腻的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，有助于减肥。
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2021-06-27 21:39
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