在减肥的时候可以选什么食物吃？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：在减肥的时候可以选什么食物吃？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的时候，可以适量的吃一些粗粮和新鲜的绿叶蔬菜，还有一些新鲜的水果来补充身体所需的微量元素，每天坚持有效的体育锻炼，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，多做一些有氧运动才是减肥的关键。
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2021-06-27 22:02
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