睡不着吃什么药？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：睡不着吃什么药？
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满意答案
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- 吴文娟 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果是偶尔睡不着，一般和工作压力大，情绪不稳定有关。建议放松情绪，适度运动，优质饮食，睡前喝一些热牛奶，喝水，洗个热水澡，睡前不要看刺激性的数据和视频。如果长时间失眠就需要去医院检查，根据情况使用药物。
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2021-06-27 21:56
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