心里有压力睡不着,压力大

2021-06-28 7人回答

性别:男年龄:29岁

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满意答案

蒋泉 二级心理咨询师
咨询:3583人
投诉 追问 2021-06-28 01:36
2021-06-30患者追问

我吃着药呢,但是还是睡不着,我最近生物钟颠倒,而且老是抓不住重点,也不知道从哪入手,以前做对一件事,一个一个解决就好了,现在不知道从哪开始了

2021-06-30医生回复:

提问大量文字够详细,但连“在吃药中”这个重要情况也不说,难怪大家帮你解答也不到位。真如现在说的抓不住重点。

2021-06-30患者追问

你能说点有用的吗?现在的问题怎么办,再重复一遍有什么意义吗

2021-07-01医生回复:

果然是如你说的自己负面情绪极多,决策不清楚,脑子和浆糊一样。是神经症特征性的一些表现,还是建议接受正规的治疗,确诊症状,对症用药,再顺便当面向医生请教一些心理治疗方法,比如认知疗法,放松疗法,只要你尊重医生真诚相待,可以获得额外的帮助

其他答案 (6)

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 追问 2021-06-28 01:36
2021-06-30患者追问

老是找不到那个点,感觉不舒服,又不知道哪不舒服,比如上学的时候,老是在乎身体,学业没跟上,就是老是干干什么自己没意识,这怎么办,还要使劲思考

2021-07-01医生回复:

想1万次不如做一次!上学的时候当学生就应该好好学习,工作的时候就应该好好工作!就这么想来想去的话总会自己想出来问题的!

2021-07-02患者追问

我知道但是有时候意识不清楚

2021-07-02医生回复:

别人说你的时候你似乎都知道,但是就不去行动一辈子,在这里想啊想啊想啊,我不知道这样想下去什么时候是个头?什么时候开始行动?能给自己一个比较明确的时间表吗?

2021-07-03患者追问

你没理解我的意思我是有的时候意识不到轻重缓急上学的时候没意识到并不是不做而是没意识

2021-07-03医生回复:

上学的时候没有意识到,那现在也应该意识到了,如果自己理不清楚,就请你找你的朋友帮忙!理清轻重缓急,分别对待

白春明 二级心理咨询师
咨询:10704人
投诉 2021-06-28 01:59
杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 2021-06-28 08:46
王桂英 二级心理咨询师
郑州大学第一附属医院
投诉 2021-06-28 08:48
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