饭前喝水能减肥吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：饭前喝水能减肥吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
一般来说，若减肥人群空腹大量喝水，且不摄入任何食物，则体重一定会下降。但是医生不建议患者通过牺牲摄食的行为，达到减肥的目的一般情况下，少吃主食，吃一些膳食纤维含量比较高的食物，增加饱腹感，对于瘦身帮助是比较大的，可以吃一些玉米，燕麦，平时多吃一些绿叶的青菜，可以吃一些冬瓜，也具有瘦身的作用
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2021-06-28 08:20
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