韭菜对于减肥有帮助吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：韭菜对于减肥有帮助吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
韭菜具有一定的减肥效果，但只吃韭菜，减肥肯定是不科学的，人体需要的营养很多，健康的身体需要多种营养物质来支撑减肥不是一个一蹴而就的过程，他需要配合几项一起才会有效果，例如晚餐半小时后出去，快走半小时以上，控制饮食，晚餐不可吃的太饱，韭菜含有大量的维生素和粗纤维，长期吃起不到减肥的效果，反而会影响身体健康。
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2021-06-28 10:46
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