怎么有效瘦腿方法
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：怎么有效瘦腿方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天坚持跑步，同时针对性做一些腿部运动，在运动后进行适当腿部按摩，避免腿部肌肉发达，然后控制饮食，少吃高热量以及高脂肪的食物，平时可以多吃水果蔬菜，多吃粗粮。
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2021-06-28 14:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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