通宵失眠第二天怎么补救
2021-06-28 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：通宵失眠了第二天起来不知道怎么补救求医生解答！！
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你晚上通宵失眠，感觉比较困。如果能睡着的话需要睡几个小时，但是最好不要超过4个小时。
指导意见：
人在短时间内出现失眠也是没问题的，因为人处于应激状态下能连续几天几夜不睡觉，只是事情过后会感觉比较劳累。你晚上通宵没有睡觉，白天不适合睡得太多，避免晚上再次出现失眠。
投诉
2023-01-04 09:49
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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