我以前比较瘦现在突然发胖了怎样才可以瘦
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：我以前比较瘦现在突然发胖了怎样才可以瘦
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持
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2021-06-28 12:48
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