如何饮食营养更全面呢
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：如何饮食营养更全面呢
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- 武英 主治医师
- 咨询：6954人
病情分析：
你好，要想饮食营养全面，就要吃平衡膳食，每天一袋奶，一个鸡蛋，半斤水果，一斤蔬菜，半斤主食，饭前一碗汤，每周一次鱼虾类食物。每天晒太阳两小时以上，促进钙吸收。
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2021-06-28 15:53
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