2021-06-28 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怎样做番茄鹌鹑蛋沙拉?
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病情分析:
你首先得把,鹌鹑蛋煮熟,然后放到把番茄切成块儿,然后把皮剥了之后,跟番茄调到一块,放上沙拉酱就可以了,你可以先试试,看怎么样先试试吧,应该是不错的,毕竟有沙拉酱吗
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指导意见:
番茄鹌鹑蛋沙拉能瘦身,快速燃烧脂肪,材料:番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱(根据个人喜好换成其它酱汁也可)做法:1、将鹌鹑蛋煮熟剥皮后备用;圣女果对半剖开、黄瓜切适当大小;番茄需要掏空内部。2、将圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋跟千岛酱混合均匀,装入番茄里即可。