2021-06-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:天天失眠四五天左右了怎么回事?
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病情分析: 天天失眠,四五天左右了,这种情况是多种原因造成的,有可能是心理压力过大,也可以是最近比较劳累,还有可能是一些应激事件,所以找到具体原因,然后对症治疗。平时要及时的调整心态。不要胡思乱想。养成定时睡眠的好习惯睡前可以喝杯温热的牛奶。
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