吃哪些水果有助于减肥？
2021-06-28 2人回答
健康咨询描述：吃哪些水果有助于减肥？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
生活中最常见的减肥水果：苹果。丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动，肠胃蠕动加快了更有利于身体排毒。苹果中含有的钙能帮助人体排除多余的盐分，因而可以解决人体因为盐分过高而形成浮肿的情况水果并不是能量很低，如果过量的服用，那么所含有的糖分同样也会转会成为脂肪堆积在身体之中。
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2021-06-29 07:24
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
番茄柠檬，猕猴桃，这些水果可以减肥，这些水果都含有纤维素，热量也低，促进肠胃蠕动，防止脂肪堆积，有利于减肥，减肥还是多吃一些热量低的，很纤维素高的食物，这样既可以增加饱腹感，减少食物的摄入。
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2021-06-29 05:56
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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