吃哪些食物能让心情变好？
2021-06-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃哪些食物能让心情变好？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议可以适当的吃一些甜品以及新鲜的水果，如草莓，蓝莓等，要适当的缓解焦虑情绪，调节压力，学会自我调节，保持良好的情绪，在日常的生活当中尽量也要养成良好的饮食习惯，合理的摄入营养物质丰富的食物！
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2021-06-29 12:52
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