焦虑症状如何缓解
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：焦虑症状如何缓解
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症的患者出现焦虑症状的时候，首先一定多找一些感兴趣的事情去做，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐也可以去户外运动，只要你喜欢做的事情不违法，不违反伦理道德，不影响他人，你都可以投入的去做，找一些兴趣爱好去做的时候，自然的对焦虑，关注的就会少，必要时也可以适当的吃一些治疗焦虑症的药，配合心理治疗。
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2021-07-03 07:31
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