吃奶酪或者酸奶能减肥吗？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：吃奶酪或者酸奶能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃奶酪或者是酸奶是能够减肥的。减肥期间要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，跳绳，游泳等。长时间的坚持，就能够减肥。
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2021-06-29 11:41
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