常吃山药能减肥吗？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：常吃山药能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
常吃山药是能够减肥的，山药的热量低，同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜等。减肥期间饮食要清淡，也可以吃水果或者是粗粮，也要适当的进行一些自己喜欢的运动，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-06-29 13:52
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